FAQ

Réponses aux questions fréquentes

Quelle tenue faut-il choisir pour le cours de yoga ?

Une tenue confortable, l’important étant qu’elle permette de bien respirer (elle ne doit pas serrer au niveau du ventre).

Prévoir un petit gilet ou une couverture pour se couvrir pendant la relaxation.

Peut-on démarrer en étant totalement novice ?

Tout à fait. Les cours sont tous niveaux, et la pédagogie est adaptée aux débutants.

Les bases sont enseignées à chaque cours.

Peut-on démarrer les cours à tout moment de l’année ?

Oui.

Il y a une progression pédagogique dans l’année.

Cependant, chaque cours reprend les bases et la pédagogie s’adapte aux nouveaux arrivants.

Quels sont vos tarifs ?

Vous pouvez les retrouver en cliquant ici.

Comment s’inscrire à un cours en ligne ?

Sur le site de réservation, en cliquant ici.

J’ai un problème de santé, le yoga peut-il me convenir ?

Oui.
Au fil des séances, vous trouverez des bénéfices d’une pratique du yoga régulière sur votre santé.
Nous vous remercions de signaler votre problème de santé dans le formulaire que vous pouvez retrouver en cliquant ici, cela permet à Muriel Joubert d’adapter les cours

Je suis très raide, puis-je quand même suivre un cours de yoga en ligne ?

Oui, et c’est même conseillé !
La pédagogie est progressive : le cours démarre par des échauffements, pour délier le corps.
Muriel Joubert vous donnera des adaptations possibles et des variantes pour pratiquer les postures.
Progressivement, la situation va évoluer.
La souplesse viendra au fur et à mesure de votre pratique de yoga si elle est régulière. André Van Lysebeth (dont Muriel a suivi l’école), disait que « la souplesse, c’est la jeunesse ». 

Comment puis-je faire pour suivre les cours en ligne ?

C’est très simple.

Si vous êtes abonné à l’année :

  • Lors de votre inscription, une fois que vous vous êtes abonné, Muriel Joubert vous contacte pour faire connaissance
  • Vous êtes automatiquement inscrit aux cours, il n’y a pas de démarche à réaliser
  • Vous avez accès aux cours de votre choix (1, 2 ou 3 cours par semaine selon l’abonnement choisi), samedi inclus
  • Un peu avant votre cours, vous recevrez le lien d’accès au cours en ligne.            

Si vous êtes en formule « carte de cours » :

  • Vous faites le cours quand vous le souhaitez en vous inscrivant à chaque fois au préalable sur le planning en ligne
  • Le cours est automatiquement déduit de votre carte
  • Un peu avant votre cours, vous recevez le lien d’accès au cours en ligne.

Quel est le fonctionnement pour les cours en replay ?

Tous les cours de Muriel Joubert sont donnés en ligne, et en direct.

Vous pouvez avoir accès au replay des cours de la semaine (3 cours), selon différentes modalités.

J’ai choisi l’option replay, comment puis-je accéder aux vidéos des cours ?

Vous aurez accès dans votre espace client aux vidéos de la semaine (3 cours : 2 de hatha yoga et un cours de pranayama ou méditation en alternance).

J’ai acheté le replay à l’unité, comment puis-je accéder aux vidéos des cours ?

Le replay à l’unité vous donne accès pour une semaine, dans votre espace client, aux vidéos de la semaine (3 cours : 2 de hatha yoga et un cours de pranayama ou méditation en alternance).

Comment s’inscrire à un atelier ?

Sur le site internet, cliquez ici

Comment s’inscrire à un stage ?

Où puis-je acheter une sangle (ou ceinture) indiquée dans le matériel pour le cours en ligne ?

Dans les grandes enseignes de sport, elles sont en coton et coûtent moins d’une dizaine d’euros

Où puis-je acheter un coussin de méditation (zafu) ?

Dans toutes les boutiques de yoga.

Je vous indique ici l’adresse d’une couturière qui réalise artisanalement de beaux zafus « made in Toulouse », avec des broderies personnalisables.

Il s’agit de Méditation des anges https://www.la-meditation-des-anges.fr/

Choisissez de préférence un coussin rond. Plutôt haut si vous débutez ou que l’ouverture des hanches n’est pas très importante.
Plutôt bas si vous avez déjà une bonne ouverture de hanches.
Si vous ne savez pas, Annick, la créatrice, pourra vous conseiller

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