FAQ
Réponses aux questions fréquentes
Quelle tenue faut-il choisir pour le cours de yoga ?
Une tenue confortable, l’important étant qu’elle permette de bien respirer (elle ne doit pas serrer au niveau du ventre).
Prévoir un petit gilet ou une couverture pour se couvrir pendant la relaxation.
Peut-on démarrer en étant totalement novice ?
Tout à fait. Les cours sont tous niveaux, et la pédagogie est adaptée aux débutants.
Les bases sont enseignées à chaque cours.
Peut-on démarrer les cours à tout moment de l’année ?
Oui tout à fait.
Quels sont vos tarifs ?
Vous pouvez les retrouver en cliquant ici.
Comment s’inscrire à un cours en ligne ?
Sur le site de réservation, en cliquant ici.
J’ai un problème de santé, le yoga peut-il me convenir ?
Oui.
Au fil des séances, vous trouverez des bénéfices d’une pratique du yoga régulière sur votre santé.
Nous vous remercions de signaler votre problème de santé dans le formulaire que vous pouvez retrouver en cliquant ici, cela permet à Muriel Joubert d’adapter les cours
Je suis très raide, puis-je quand même suivre un cours de yoga en ligne ?
Oui, et c’est même conseillé !
La pédagogie est progressive : le cours démarre par des échauffements, pour délier le corps.
Muriel Joubert vous donnera des adaptations possibles et des variantes pour pratiquer les postures.
Progressivement, la situation va évoluer.
La souplesse viendra au fur et à mesure de votre pratique de yoga si elle est régulière. André Van Lysebeth (dont Muriel a suivi l’école), disait que « la souplesse, c’est la jeunesse ».
Comment puis-je faire pour suivre les cours en ligne ?
C’est très simple.
Si vous êtes abonné à l’année :
- Lors de votre inscription, une fois que vous vous êtes abonné, Muriel Joubert vous contacte pour faire connaissance
- Vous êtes automatiquement inscrit aux cours, et vous recevrez le lien de connexion.
Si vous êtes en formule « carte de cours » :
- Le lien zoom vous est envoyé également, et les cours réalisés sont décomptés de votre carte.
Quel est le fonctionnement pour les cours en replay ?
Tous les cours de Muriel Joubert sont donnés en ligne, et en direct.
Vous pouvez avoir accès au replay des cours soit en formule Replay seul, soit en complément de votre formule de cours en direct.
J’ai choisi l’option replay, comment puis-je accéder aux vidéos des cours ?
Vous avez accès au replay ici
Où puis-je acheter une sangle (ou ceinture) indiquée dans le matériel pour le cours en ligne ?
Dans les grandes enseignes de sport, elles sont en coton et coûtent moins d’une dizaine d’euros. Ou en ligne sur les sites chin mudra ou yogimag.
Où puis-je acheter un coussin de méditation (zafu) ?
Dans toutes les boutiques de yoga.
Je vous indique ici l’adresse d’une couturière qui réalise artisanalement de beaux zafus « made in Toulouse », avec des broderies personnalisables.
Il s’agit de Méditation des anges https://www.la-meditation-des-anges.fr/
Choisissez de préférence un coussin rond. Plutôt haut si vous débutez ou que l’ouverture des hanches n’est pas très importante.
Plutôt bas si vous avez déjà une bonne ouverture de hanches.
Si vous ne savez pas, Annick, la créatrice, pourra vous conseiller